Välkommen till yoga4you.se här hittar du yoga som passar dig. Vi har utbildningar och coaching med yoga som bas.

Yoga är ett system där man genom fysiska ställningar, andningsövningar, avslappning samt koncentrations- och meditationstekniker skapar balans mellan kropp och själ. Så vitt vi vet kommer yoga ursprungligen från Indien och är minst 5000 år gammal. Ordet yoga är sanskrit och betyder förening/balans. En vanlig missuppfattning är att yoga bara är fysiska ställningar men yoga är en hel vetenskap. Yoga syftar till att skapa balans mellan kropp och själ. Yoga är en teknik för fysiskt, mentalt och andligt växande.


Yoga är en metod för att stärka nervsystemet och hjärnans funktioner. Genom olika uthållighetsövningar, mentala fokustekniker, hand- och fingerövningar (mudras) som påverkar hjärnan och reglerar hormonflödet samt olika ljudkombinationer (mantra) lär du dig att styra tankarna och stilla ditt oroliga, uppstressade sinne.

435 miljoner utövare
Med över 435 miljoner utövare över hela jorden (källa: www.yoganews.org ) är yoga numera en av världens mest utövade discipliner!

Yoga fascinerar och attraherar allt fler utövare i Sverige: Advokater, elitidrottare, jägare, dykare, plåtslagare, försäkringstjänstemän, militärer, poliser, skolbarn, folkvalda i Sveriges Riksdag, läkare, sjukgymnaster och annan vårdpersonal är exempel på grupper som introduceras till yoga idag. Friskis & Svettis erbjuder sedan 2006 yoga till alla sina motionärer och har på så sätt bidragit till att göra yoga till en ny folkrörelse i Sverige.

Media skriver mycket om yoga. Det publicerades (enligt Cision) mer än 700 artiklar om yoga i svenska tidningar de sista tolv månaderna.

[Företagsfriskvården][Friskvårdskonsulterna][YogaSecrets][Hälsoutbildningar][Alternativförmedlingen]

Företagsfriskvården i Sverige  © 2009 - 2010 - 2011